Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

 

Beylikdüzü Escort ile Sağlıklı ve Doğal Göğüs Büyütme

  • İlan Tarihi: 4 Şubat 2018 14:53
  • İlan Bitiş: 74 Günler, 1 saat

Açıklama

Kadınlar için dış görünüş açısından göğüs kısmının önemi oldukça beylikdüzü escort büyüktür. Her kadın canlı ve iri göğüslere sahip olmak ister. Bunu gerçekleştirmek için uygulanan birçok tıbbi yöntem vardır. Ancak bu tıbbi yöntemler zaman zaman yan etkiler yaratabiliyor. Kadınlar için ev ortamında doğal ve sağlıklı bir şekilde göğüs büyütebilmek de mümkün oluyor. Evde kolay bir şekilde yapabileceğiniz bu uygulamalar sayesinde hiçbir ücret ödemeden sağlıklı bir şekilde göğüs büyütebilirsiniz. Bazı bitki çayları salgıladığı hormonlarla kadınlarda göğüslerin hızlı bir şekilde büyümesine yardımcı oluyor. Bu bitki çayları arasında özellikle ısırgan otu çayı yer alıyor. Östrojen hormonunun salgılanmasına yardımcı olan ısırgan otu çayı, son derece ekonomik bir göğüs büyütme yöntemidir. Her gün düzenli olarak bu çayın tüketilmesi, göğüslerin büyümesine yardımcı olur. Bazı besinler kadınlarda sindirimi kolaylaştırarak göğüslerin büyümesine escort beylikdüzü yardımcı oluyor. Özellikle keten tohumu ve arpa göğüslerin büyümesinde son derece etkilidir. Kabak, ayçiçeği ve anason tohumu ise memelerde hızlı bir gelişim sağlıyor. Ayrıca östrojen hormonu salgılayan besinler de göğüslerin büyümesine katkı sağlayabiliyor. Brokoli, pancar, barbunya, karnabahar, salatalık, havuç, domates, mantar, kereviz, fasulye, soğan, nohut ve bezelye gibi besinler yoğun miktarda östrojen salgılar. Öğünlerde tüketeceğiniz yemeklerde bu besinleri sıklıkla kullanarak göğüslerin büyümesini sağlayabilirsiniz. Ev ortamında doğal bir şekilde yapacağınız egzersizlerle göğüslerin daha diri ve büyük olmasını sağlayabilirsiniz. Haftanın 3 günü bu egzersizlere 15 dakika gibi bir süre ayırmanız bile yeterli olacaktır. Bu egzersizler için iki adet dumbell yeterli olacaktır. Bu ağırlıklarla göğüs kasları üzerine baskı yaparak hızlı bir gelişim sağlayabilirsiniz. Ağırlıkları elinize alarak düz bir zemine uzandıktan sonra kollarınızı iki yana açarak ellerinizi yukarıda birleştirin. Bu hareket en temel göğüs büyütme egzersizidir.

Etiket yok

121 gösterim, 2 gün

  

İlan ID: 7065a76f3f87a2cc

Sorun bildir

İsteğiniz işlenirken, lütfen bekleyin....

Bir Cevap Bırakın